全脂純牛奶配梳打餅干，能減肥嗎？

      全脂純牛奶里面含有脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，都是可以產(chǎn)生熱量的，梳打餅干是碳水化合物，熱量也不低，這樣的飲食搭配不是減肥食品，當(dāng)然少吃一些可能不影響體重。

      這種餅干吃太多也不能夠減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，減肥一定要有毅力，平時(shí)要管住嘴，邁開腿。