健康咨詢描述: 莫名其妙感覺委屈,不知道為什么眼淚突然就掉下來了,有時候會覺得自己很敏感,有時候還想自殘
病情分析:
是什么讓你覺得自己很敏感呢?其實你對于人或事的看法態(tài)度是很關(guān)鍵的,因為它會直接影響你的情緒。
指導(dǎo)意見:
對于別人的言行舉止如果讓自己想到了不好的方面,那么就會引起很多的負面情緒。不管什么事情都有它的兩面性,要學(xué)會去看到積極的一面,這樣才會有積極的情緒。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己莫名其妙的難受,眼淚就會掉下來。
指導(dǎo)意見:
不知道這種情況有多長時間了,你的成長經(jīng)歷又是怎樣的,父母是否知道你的問題,首先你是男子漢,要做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次平時多做做運動,每天運動30分鐘以上的時間,每周運動不能少于5天,堅持做運動你會覺得自己越來越好。第三告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生,在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。
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