莫名其妙難過(guò)委屈，感覺(jué)自己是多余的，想哭

      病情分析：
      15歲女孩兒莫名其妙感到委屈，感覺(jué)自己是多余的，沒(méi)有精神，內(nèi)心疲憊，感覺(jué)不公平，希望能夠得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對(duì)美好生活的期待，這種情況出現(xiàn)有多久了呢？如果超過(guò)兩個(gè)禮拜就需要盡快和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，到公立正規(guī)的精神科接受診療

      病情分析：
      你的情緒低落，沒(méi)有精神，心里感覺(jué)委屈，厭世沒(méi)有歸屬感，覺(jué)得自己多余想哭，這些情緒只是暫時(shí)有，并不持久，所以說(shuō)這是一些消極情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于消極情緒，要有合理的想法。你說(shuō)自己沒(méi)有歸屬感，心里委屈，具體因?yàn)槭裁词虑闀?huì)這樣？如果你覺(jué)得有必要談?wù)劊梢哉f(shuō)明情況給你分析一下。

      病情分析：
      你經(jīng)常莫名其妙感覺(jué)難過(guò)，主要是感覺(jué)委屈，厭世覺(jué)得不公平，沒(méi)有歸屬感，控制不住想哭，看起來(lái)主要是缺乏安全感，內(nèi)心有很多壓抑的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式，你可能是小時(shí)候和父母尤其是母親沒(méi)有建立穩(wěn)定的安全依戀關(guān)系。感覺(jué)自己沒(méi)有得到足夠的接納理解和支持。導(dǎo)致缺乏安全感，信心不足。需要把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。
      以上是對(duì)“莫名其妙難過(guò)委屈，感覺(jué)自己是多余的，想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！