怎么才能變自信兒醫(yī)生？

      導致自己內心自卑，這種感覺一定不是短期形成的，往往是隨著性格的形成逐漸出現(xiàn)的，這種情況往往都有一定的成長原因的，是可以改變和調整的，但是需要心理醫(yī)生的幫助，尤其是偏重于精神分析方面的心理醫(yī)生

      病情分析：
      看了敘述分析，是因為自卑，缺乏自信心，導致內心很苦惱。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與自己內向的性格有著直接的關系，性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經歷的影響。
      指導意見：
      要想克服自卑，樹立自信心，首先要學會接納自己，接納自己的優(yōu)點，更要接納自己的缺點，同時要相信自己是很棒的。平時要盡量的減少獨處，多參與集體活動，有意識的鍛煉自己的膽量。并且不要過于在意別人對自己的看法，走自己的路，做自己的事，不斷充實自己的正能量，就這樣堅持下去，很快會陽光起來的。

      病情分析：
      從骨子里就很自卑，從小就很自卑。這源于你的原生家庭?？赡苣愕募彝ド畈⒉焕硐?。也可能父母經常的否定你，責罵你。所以你感覺到自己非常的自卑，哪哪兒都不好？覺得沒有人會真心喜歡你。這種感受真的太難受了。
      指導意見：
      首先你從自己的長相性格特長，人際關系等幾個方面去找一找自己的長處強項。從小事上做起。把一件兩件的小事做好。不要期待一下子做好所有的事。把一兩件小事做好了，你會慢慢的體驗到自信。
      以上是對“怎么才能變自信兒醫(yī)生？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況與你自身的性格因素影響、成長經歷影響、環(huán)境影響、自己的觀念態(tài)度影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      無論一個人什么樣，都是有她自身優(yōu)點的，建議你平時多想想自己的優(yōu)點和所擅長的事情，增強自信心。遇到事情多給自己進行一些鼓勵，多給自己做些積極的心理暗示。平時走路時昂首挺胸、多對鏡子說我能行、多參加一些集體活動、發(fā)揮自己的特長、進行體育鍛煉等，這都能夠增強自信。