喝茶能夠改善記憶力,茶里面含有茶多酚,不僅能夠預(yù)防輻射,還能夠幫助大腦進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)改善,進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率,而且能夠抵抗紫外線,保持身材,有助于對抗疲勞。
喝茶是可以改善記憶力的,提高學(xué)習(xí)效率,還能夠消除疲勞,提神,提高骨密度,減少骨折的幾率,但是不要喝濃茶,喝濃茶會影響睡眠,造成中樞神經(jīng)興奮,引發(fā)失眠。
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