緊張性頭痛一般在一個月到半年左右會逐漸的好轉(zhuǎn)。緊張性頭痛的治療主要包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療通常選擇非甾體抗炎藥進行治療,或是使用鎮(zhèn)靜安神的中藥,可以起到緩解頭痛、營養(yǎng)神經(jīng)、放松心情,以及緩解肌肉緊張的作用。緊張性頭疼也可以采取物理療法,在生活中學(xué)會放松心情、消除焦慮或是抑郁的情緒,合理的規(guī)劃時間,保證充足的睡眠時間。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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