波比跳對關(guān)節(jié)有損傷嗎

      進行適當?shù)奶脑挍]有什么太大的問題，跳的環(huán)境避免過于潮濕，寒冷再跳的時候要循序漸進，避免過度要按照科學(xué)的方式進行，否則就會傷到膝蓋，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜炎的產(chǎn)生，容易損傷膝關(guān)節(jié)。

      波比運動有跳躍和深蹲的動作，必然也會對膝蓋造成磨損。但是絕大部分的運動，都會用到膝關(guān)節(jié)，也都會對膝蓋有一定的磨損。體重過重的人、肥胖的人都不適合做波比跳，很傷膝蓋。