波比跳對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎

      進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶脑挍]有什么太大的問題，跳的環(huán)境避免過于潮濕，寒冷再跳的時(shí)候要循序漸進(jìn)，避免過度要按照科學(xué)的方式進(jìn)行，否則就會(huì)傷到膝蓋，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜炎的產(chǎn)生，容易損傷膝關(guān)節(jié)。

      波比運(yùn)動(dòng)有跳躍和深蹲的動(dòng)作，必然也會(huì)對(duì)膝蓋造成磨損。但是絕大部分的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)用到膝關(guān)節(jié)，也都會(huì)對(duì)膝蓋有一定的磨損。體重過重的人、肥胖的人都不適合做波比跳，很傷膝蓋。