孕期三個月坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

      孕期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，患者要保持臥床制動，休息，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，可以配合一些藥物進(jìn)行外用，對于患者的妊娠沒有影響，也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行針灸推拿

      指導(dǎo)意見：
      懷孕3個月坐骨神經(jīng)痛，最好采用物理治療，不建議采用藥物治療，以避免導(dǎo)致胎兒畸形。采用物理治療的方法有以下幾種。1，急性期予臥床休息為主，在腰部下方墊合適高度的軟枕，在下肢膝關(guān)節(jié)下方墊高度適合的被子或者墊子，以達(dá)到將髖、膝關(guān)節(jié)屈曲的目的，這一方法可有效避免對坐骨神經(jīng)的牽拉，達(dá)到緩解疼痛的目的。2，定期做壓腿和直腿抬高動作進(jìn)行鍛煉，通過牽拉坐骨神經(jīng)可有效緩解疼痛。3，在坐骨神經(jīng)疼痛區(qū)域行按摩或針灸治療可有效緩解疼痛。