心里作用有時(shí)候會(huì)覺得心里不痛快

      病情分析：
      你每天感覺心里發(fā)悶，控制不住發(fā)脾氣，和公婆不和，看她們不順眼，失控時(shí)還會(huì)自殘，看起來(lái)很可能處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無(wú)望無(wú)助無(wú)價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法和行為。你和工作感情不和，情緒低落，需要及時(shí)和老公溝通交流，獲得老公的理解支持。也可以讓老公陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃藥調(diào)整。

      病情分析：
      你心里演的好的事情不解決，所以就會(huì)有很多的煩惱。婆媳關(guān)系自古以來(lái)就是電焊機(jī)，很難處理。
      指導(dǎo)意見：
      要想你的心情變好，就要把家庭關(guān)系理順，整天處理好婆媳關(guān)系。盡可能的不要和婆婆在一起住，各自過各自的日子。一些事情你可以具體說出來(lái)，咱們共同討論。

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來(lái)看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影引起沖動(dòng)行為造成的不適，另外也考慮與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好能到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，更不要給自己壓力過大，多去做一些積極開心的事兒，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，出現(xiàn)不良情緒做做深呼吸，放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“心里作用有時(shí)候會(huì)覺得心里不痛快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！