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多吃大豆對(duì)健康有益嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-10-05 16:13:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 多吃大豆對(duì)健康有益嗎?

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王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2021-10-05 19:18:59 我要投訴

      大豆含有豐富的蛋白質(zhì),所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某源蠖梗瑢?duì)身體有好處,有利于補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。大豆可以用來做豆?jié){,也可以用來做豆制品,每天適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)身體有好處

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2021-10-05 18:28:40 我要投訴

      大豆植物中的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,富含眾多對(duì)人體十分有益的營(yíng)養(yǎng)成分,是一種天然、綠色、健康的食物。平時(shí)吃大豆可以增強(qiáng)人的機(jī)體免疫功能,預(yù)防心血管疾病,預(yù)防骨質(zhì)疏松,潤(rùn)腸通便。

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