大豆含有豐富的蛋白質(zhì),所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某源蠖梗瑢?duì)身體有好處,有利于補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。大豆可以用來做豆?jié){,也可以用來做豆制品,每天適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)身體有好處
大豆植物中的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,富含眾多對(duì)人體十分有益的營(yíng)養(yǎng)成分,是一種天然、綠色、健康的食物。平時(shí)吃大豆可以增強(qiáng)人的機(jī)體免疫功能,預(yù)防心血管疾病,預(yù)防骨質(zhì)疏松,潤(rùn)腸通便。
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