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多吃菱角對身體有益嗎?

保密 | 0個月 2021-11-25 10:54:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 多吃菱角對身體有益嗎?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:55:59 我要投訴

      吃菱角的好處:菱角從中醫(yī)角度出發(fā),菱角性涼,味甘,具有清熱解暑、益氣健脾、除煩止渴。菱角中營養(yǎng)價值豐富,可為機體提供多種營養(yǎng)物質,并且還含有β-谷甾醇、麥角甾四烯等物質,對人體具有一定的益處,且菱角中含有豐富淀粉和纖維素,食用具有一定飽腹感,適合減肥類人群食用。

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