怎么吃肉不胖呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-05 08:08:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么吃肉不胖呢？

投訴

其他類似問(wèn)題

丁傲錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：17308

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-05 09:14:05 我要投訴

吃肉一般不建議吃一些肥肉類的食物，可以少吃，可以吃點(diǎn)瘦肉，瘦肉是含有優(yōu)質(zhì)蛋白的，一般不容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，它是可以幫助控制體重的。

楊烈普棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,慢性肝炎,支氣管炎,氣管炎幫助網(wǎng)友：35045

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-10-05 09:07:40 我要投訴

正常來(lái)說(shuō)單純的吃肉并不容易引起長(zhǎng)胖，如果吃含糖量高的食物比較多，比如面食或淀粉類的食物吃的多才更容易肥胖，另外吃肥肉吃油脂比較多的食物，油炸類的食物容易長(zhǎng)胖，吃些瘦肉魚(yú)蝦之類的，并不容易長(zhǎng)胖的。

1 2 3 4

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢