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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:38:46 我要投訴
網(wǎng)球肘不可以游泳鍛煉。游泳需要前臂和手用力，這樣會(huì)引起局部的肌肉牽扯，導(dǎo)致?lián)p傷加重，不利于網(wǎng)球肘的恢復(fù)。需要等網(wǎng)球肘沒有癥狀之后才可以開始游泳，網(wǎng)球肘可以采取藥物、手術(shù)、中醫(yī)等方式治療。建議日常中可以熱敷肘關(guān)節(jié)外側(cè)，可以佩戴護(hù)肘保護(hù)，避免提重物、擰毛巾，適當(dāng)加強(qiáng)力量鍛煉。
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