網(wǎng)球肘能夠游泳嗎

      網(wǎng)球肘，可以游泳。如果有網(wǎng)球肘，你平常要注意減少這種肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉可以進(jìn)行理療熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助解除肌肉粘連。

      出現(xiàn)網(wǎng)球肘之后可以游泳，但是運(yùn)動(dòng)的幅度不要過(guò)大，因?yàn)榉冗^(guò)大的話容易加重疼痛的癥狀，在臨床上游泳還是對(duì)于骨關(guān)節(jié)以及軟組織損害比較小的一種運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      網(wǎng)球肘在癥狀嚴(yán)重的階段是不能游泳的，因?yàn)橛斡拘枰氨酆褪钟昧?，前臂和手用力?huì)引起局部的肌肉牽扯，導(dǎo)致退變損傷加重，不利于網(wǎng)球肘的恢復(fù)，應(yīng)該先進(jìn)行充分的治療，緩解網(wǎng)球肘的癥狀，沒有癥狀之后才可以開始游泳，網(wǎng)球肘的治療包括肘關(guān)節(jié)充分休息、佩戴網(wǎng)球肘支具、限制前臂肌肉的收縮強(qiáng)度，在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療。
      以上是對(duì)“網(wǎng)球肘能夠游泳嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！