胃不舒服的人怎么減肥

      胃不舒服的人要進行減肥，減肥期間要注意飲食，避免節(jié)食，避免暴飲暴食，避免食用難消化的食物，平時飲食要以清淡為主，同時要進行適量的有氧運動，比如打籃球、走路等。

      您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，胃不舒服的人怎樣減肥？首先需要規(guī)律飲食的，按時就餐的。盡量少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的。他們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，同時餐后適量運動的，盡量避免久坐的。