怎么減肥才不廋臉

      減肥的話是一個(gè)整體性的減肥，所以說(shuō)當(dāng)你全身瘦下來(lái)，包括你的臉也會(huì)減下來(lái)，不會(huì)說(shuō)哪一部分瘦或者哪一部分不瘦，所以說(shuō)你減肥的話就要從控制飲食，然后增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)出去，這樣的話就能夠堅(jiān)持用那個(gè)塑形，還不易反彈。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥不瘦臉可以多做慢跑的運(yùn)動(dòng)，或者是減少高熱量的食物來(lái)進(jìn)行減肥，盡量的控制住自己的飲食，一般的情況下也可以達(dá)到一定的效果的。一日三餐一定要規(guī)律的，吃東西的時(shí)候盡量的不要暴飲暴食。