女人吃什么食物能養(yǎng)護(hù)陰道松弛

女 | 0個(gè)月 2021-10-04 04:58:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：女人吃什么食物能養(yǎng)護(hù)陰道松弛

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病情分析：女人陰道松弛可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。飲食方面可以吃些如核桃、香蕉、蘋果等，中藥方面可以用何首烏50克，煎出汁，豬肝100克，切片抄熟，加上首烏汁便可以食用，既可以滋陰又起到緊陰的效果，平時(shí)也可以多補(bǔ)充些維生素C和E?？膳浜现褂们焖梗ㄟ^(guò)纖維修愛(ài)情肌修復(fù)彈力纖維，堅(jiān)持一段時(shí)間后待彈力纖維修復(fù)，從而達(dá)到自然收縮，提高接觸的幸福感。