半夢(mèng)半醒狀態(tài)持續(xù)了很久

      病情分析：
      半夢(mèng)半醒的狀況可能會(huì)因?yàn)橛星榫w困擾到你，可以找一下，是什么事情呢。那就重點(diǎn)去解決那個(gè)事情好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好，建議服用一些調(diào)氣血的藥物，藥店的藥師會(huì)有合理化建議，另外也可以用一下調(diào)肝養(yǎng)心的事物或者方法。具體情況還需要去專業(yè)醫(yī)院有醫(yī)生來(lái)確定。

      病情分析：
      你好，睡眠的時(shí)候感到半夢(mèng)半醒，好像沒(méi)有睡，又好像在做夢(mèng)，是屬于睡眠障礙的一種情況。說(shuō)明沒(méi)有進(jìn)入深睡眠，大腦處于活躍狀態(tài)，需要看看有沒(méi)有伴隨情緒低落，興趣減退或者精神緊張焦慮害怕等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況的睡眠障礙如果時(shí)間比較長(zhǎng)，需要找一找原因，是生理原因，還是飲食或者藥物影響，還是精神緊張焦慮害怕等引起，如果是精神緊張焦慮害怕引起的，建議到睡眠科或者精神科面診。平時(shí)要保證運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好心態(tài)，睡覺(jué)前泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等都有助于幫助睡眠。