每天都特別容易累，容易困

      引起困倦或者是勞累的因素很多。有些是與軀體因素或者生理因素有關。例如工作壓力大或者是勞動力量過大，長期睡眠不足。另外也與精神心理因素有關，例如長期處于焦慮抑郁情緒之中。需要排除某些軀體疾病，例如貧血等。需要保持平常心態(tài)，多參與戶外活動或者有氧運動，增強體質，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重者需要及時就診。

      病情分析：
      最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己總是特別容易累，也很容易困。每天睡覺時間也夠，但仍然是累和困。建議你看中醫(yī)調理一段時間。
      指導意見：
      且要學會相信身體的智慧，身體的智慧永遠超過我們的想象。如果身體自己在調理某些潛在的問題，確實會感覺累與困難。這種情況最好先做檢查，確定沒有器質性病變，然后好好調理?，F(xiàn)在要做的就是順其自然，能睡的時候就多睡。

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺自己容易犯困，這種情況應該進行調節(jié)，不要著急，可以自己先進行調節(jié)，看看效果。
      指導意見：
      建議你先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，生活中給自己制定一個目標，有了目標就有了動力，多接觸一些正能量的事物，調節(jié)一段時間看看效果，必要時去醫(yī)院檢查一下。
      以上是對“每天都特別容易累，容易困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！