生完孩子還有一身肉怎么辦

      病情分析：生完小孩后肚子上有好多肉是很正常的一種生理現(xiàn)象，是由于腹部還沒有完全恢復。這種情況在產(chǎn)后應該及時應用腹帶，也可以做保健操，以及做俯臥撐或者是仰臥起坐。等孩子斷奶后應及時進行減肥，適當控制飲食以及減少脂肪以及含糖類多的食物。多吃些營養(yǎng)豐富粗纖維的食物。而且要積極參加體育鍛煉，各種油炸類的東西盡量少吃。也要保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。

      生完小孩后身上有好多肉是很正常的,不用過于在意或者焦慮?？梢月M行適當減肥，通過適當控制飲食、調(diào)整飲食結構,多吃些營養(yǎng)豐富粗纖維的食物,少吃高油高糖高熱量食物。同時要積極進行體育鍛煉，只要堅持就會恢復以前身材的。