簡(jiǎn)直快崩潰了到底該怎么辦

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于對(duì)自己要求過(guò)于苛刻，過(guò)于追求完美，太在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，導(dǎo)致不能接受自己，甚至不能接受現(xiàn)實(shí)，簡(jiǎn)直達(dá)到崩潰的邊緣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要克服自卑，樹(shù)立自信心，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不管做什么事情？要量力而行。把主要的精力用在學(xué)業(yè)上，不要被一些其它的瑣事所干擾。自己的路，做自己的事，并且對(duì)自己微小的進(jìn)步及時(shí)給予鼓勵(lì)，讓生活充滿陽(yáng)光，自己才會(huì)開(kāi)心快樂(lè)的成長(zhǎng)！