中醫(yī)飲食治療失眠癥都有哪些辦法呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-03 13:53:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：中醫(yī)飲食治療失眠癥都有哪些辦法呢？

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2021-10-05 22:36:11 我要投訴

失眠是臨床上比較常見的內(nèi)科疾病，而對(duì)于失眠的患者，中醫(yī)飲食治療能夠起到較好的效果?？梢赃x擇一些平時(shí)喜歡的蔬菜使用，立刻起到講好的安神安眠作用，比如黃花菜，芹菜，大白菜，小白菜就像黃花菜來說，他又稱。也可以完整一些中藥放在小米和大米中熬成粥，每日服用。應(yīng)該感謝老師和同學(xué)們的陪伴。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2021-10-03 14:34:42 我要投訴

      病情分析：
      像你說的這種情況出現(xiàn)了，這種失眠的問題，包括睡眠時(shí)間的減少，還有睡眠質(zhì)量的下降等等，影響第二天的工作或者生活
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的生活狀況以后，最好還是養(yǎng)成規(guī)律的作息生活習(xí)慣，讓自己的生活中按照正常的這種情況得到明顯的改善，忠誠藥物的選用或者食療方可以選擇一些棗仁這樣的東西進(jìn)行使用