治療失眠都有哪些方法呢

      治療失眠的主要方法是通過藥物來進行，治療當中的有苯二氮卓類抗焦慮藥，還可以用心理學(xué)的方法來進行緩解，心理治療常用的方法有認知行為療法，放松療法，音樂療法

      病情分析：
      治療失眠的方法，主要有心理治療和藥物治療。心理治療主要是分析來訪者的心理壓力和想法情緒行為，解決心理問題，穩(wěn)定心情，從而促進睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療需要去醫(yī)院檢查一下形成失眠的生理心理原因，然后由醫(yī)生處方治療。另外治療失眠也可以采取按摩等物理療法。