治療失眠都有哪些方法呢

      治療失眠的主要方法是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行，治療當(dāng)中的有苯二氮卓類抗焦慮藥，還可以用心理學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行緩解，心理治療常用的方法有認(rèn)知行為療法，放松療法，音樂(lè)療法
      

      病情分析：
      治療失眠的方法，主要有心理治療和藥物治療。心理治療主要是分析來(lái)訪者的心理壓力和想法情緒行為，解決心理問(wèn)題，穩(wěn)定心情，從而促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療需要去醫(yī)院檢查一下形成失眠的生理心理原因，然后由醫(yī)生處方治療。另外治療失眠也可以采取按摩等物理療法。