孕期要補(bǔ)什么？要注意哪些？

      在懷孕期間飲食要全面多樣化，不要偏食和挑食雞鴨魚蔬菜水果都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充少量多餐，不要暴飲暴食，少吃一些生冷辛辣，海鮮，火鍋，牛羊肉，燒烤之類的食物。

      孕期最主要是合理膳食，按期孕檢。一般在備孕期開始口服小劑量葉酸片，直到懷孕后三個(gè)月。從懷孕4個(gè)月起，開始口服鐵劑可以防止缺鐵性疾?。粦言?個(gè)月開始補(bǔ)鈣劑，可以預(yù)防妊娠期高血壓疾病或者先天性佝僂病。

      病情分析：早期要口服葉酸通過各產(chǎn)檢觀察著看如果沒有其他異常，孕中期和晚期要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，孕晚期要注意胎動(dòng)，必要時(shí)住院待產(chǎn)，吃應(yīng)季的水果，孕早期建議吃堅(jiān)果類，比如說核桃孩子聰明。
      以上是對“孕期要補(bǔ)什么？要注意哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！