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冬天喝什么粥養(yǎng)生?

男 | 0個(gè)月 2021-10-01 12:48:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 冬天喝什么粥養(yǎng)生?

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-10-01 19:10:46 我要投訴

      粥有很好的養(yǎng)胃養(yǎng)人，恢復(fù)元?dú)?，冬天喝粥還可以暖心，暖胃，溫補(bǔ)散寒，是我們秋冬的養(yǎng)生之道，比如我們常見的適合冬季進(jìn)補(bǔ)的粥，小米山藥粥食材很簡(jiǎn)單，比較容易熬制，對(duì)脾胃肺腎都很好。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友：48001稱贊：102
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2021-10-01 18:01:28 我要投訴

      冬天的時(shí)候天氣比較涼，可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)嵝缘闹囝?，比如說(shuō)一些大米粥小米粥等等都可以的，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t棗花生等等，有補(bǔ)益氣血的作用。

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