坐月子的產(chǎn)婦可以吃酸奶嗎

      坐月子的產(chǎn)婦也可以適量的喝一些酸奶。盡量以純牛奶為主。在飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝一些溫開水，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如蛋類，魚類。

      在坐月子期間可以喝酸奶的。酸奶可以促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化。在坐月子期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。這時間忌食生冷辛辣，盡量不要吃太油膩，減少一切刺激性因素。