產婦坐月子可以吃饅頭嗎？

女 | 23歲 2019-08-24 17:50:16 1人回復來自成都市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我現在坐月子10多天了，我比較喜歡吃面食，我基本每天吃一個饅頭，可以嗎？家里的老人說讓我最好不吃，說是我坐月子吃多了面食以后我老了會燒心，是真的嗎？我可從來都沒有聽說過，醫(yī)生，這個說法科不科學？

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2023-01-03 12:39:43 我要投訴

這個說法沒有科學依據的，每天吃一個饅頭不算多的，面食也是碳水化合物，與吃米飯一樣的，月子期間與平時一樣都需要碳水化合物攝入，同時建議你多吃優(yōu)質蛋白質，魚肉類，蔬菜水果，注意休息好，保持乳汁分泌旺盛。

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