失眠入睡困難，睡覺(jué)輕容易醒

      吃了百樂(lè)眠之后渾身發(fā)熱。昏昏沉沉的，還是睡不著。這種情況應(yīng)該和自己的主治醫(yī)生分析交流一下，調(diào)整用藥。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      服用藥物后出現(xiàn)了身體不適的癥狀，建議你應(yīng)該去醫(yī)院找給你開(kāi)藥的醫(yī)生咨詢一下，必要時(shí)進(jìn)行藥物的調(diào)整，平時(shí)注意自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠。