坐月子吃面條菜能補充什么營養(yǎng)

      你好，很高興為你解答。面條菜中含有豐富的礦物質(zhì)，氨基酸和維生素。坐月子期間吃面條菜可以補充豐富的微量元素。但是由于面條菜不太好消化，不能大量使用，可能會造成胃脹積食癥狀，所以建議一次不要吃太多！

      分娩后坐月子期間應(yīng)該注意適當?shù)男菹?。另外飲食?yīng)該注意富有營養(yǎng)易于消化。面條和蔬菜都是常見的飲食，面條是比較容易消化的，蔬菜富含豐富的維生素和粗纖維，可以補充體內(nèi)的維生素，同時，也可以預(yù)防便秘，保持大便的通暢。