為什么打游戲會(huì)焦慮？？
男 | 33歲 2021-09-30 17:24:53
2人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 為什么打游戲后人就會(huì)焦慮。比較緊張，甚至手會(huì)發(fā)抖？比如打拳皇的那種格斗游戲。有時(shí)候打一半就覺(jué)得焦慮，手發(fā)抖，然后難受，甚至頭暈。。有時(shí)候打完以后才會(huì)有癥狀
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2021-09-30 17:54:39 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來(lái)看，打游戲會(huì)出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)，這種情況一般考慮打游戲太投入精神高度緊張，求勝的欲望高，容易引起焦慮緊張情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，打游戲就是放松自己，不能把自己搞得太疲憊，改變認(rèn)知的偏離。積極樂(lè)觀的看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多。
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