有哪些食物可以去除濕氣？

      能夠去除濕氣的食物是比較多的，比如說(shuō)辣椒辣椒含有維生素c及胡蘿卜素，它可以有效起到祛濕的效果，但如果平時(shí)有益腸道粘膜炎癥的患者就不建議食用了，另外薏米紅豆以及玉米須葉，還有山藥都是祛除濕氣的理想食品

      你好，體內(nèi)濕氣重的患者，我們可以先通過(guò)食療來(lái)祛除體內(nèi)體內(nèi)的濕氣。有濕氣，可以吃一些去濕氣的食物，如綠豆，紅豆，茯苓，薏仁，山藥，白扁豆，冬瓜，蘿卜。但綠豆，薏仁性偏涼，吃太多可能會(huì)損傷到脾氣，要注意適量。濕氣較重的時(shí)候可以吃一些健脾利濕的中成藥，如香砂六君丸，平胃散，人參健脾丸，參苓白術(shù)散，四君子丸等。如果肝膽濕熱，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸。體內(nèi)有濕氣，不論服用中藥還是飲食調(diào)理，都要少吃寒涼生冷的食物。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。