指導(dǎo)意見:
老年脂肪肝患者完全可以通過飲食以及運(yùn)動(dòng)療法起到健康減肥降脂的效果,在飲食上應(yīng)平衡營養(yǎng)飲食,葷素合理搭配,飲食一定要規(guī)律化,高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低膽固醇飲食,在運(yùn)動(dòng)上應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體耗氧量,有助于幫助消耗體內(nèi)脂肪,起到減肥的目的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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