通常腸胃吸收不好的癥狀主要有食欲不振、腹脹腹瀉、體重減輕、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。
1. 食欲不振：
進(jìn)食欲望降低，對(duì)平時(shí)喜歡的食物也缺乏興趣，食量明顯減少，看到食物沒有胃口，甚至?xí)a(chǎn)生惡心、厭油膩的感覺，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。
2. 腹脹腹瀉：
腹部常常感到脹滿、不適，有氣體積聚的感覺，還可能頻繁放屁。腹瀉也是常見表現(xiàn)，大便次數(shù)增多，糞便質(zhì)地稀薄，有時(shí)還可能伴有腹痛，尤其是在進(jìn)食后癥狀可能會(huì)加重。
3. 體重減輕：
由于腸胃吸收功能差，身體無法充分吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，能量供應(yīng)不足，身體會(huì)消耗自身儲(chǔ)存的脂肪和蛋白質(zhì)來維持代謝，從而導(dǎo)致體重逐漸下降，身體變得消瘦。
4. 營(yíng)養(yǎng)不良：
身體缺乏各種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙，頭發(fā)枯黃、易斷裂，指甲脆弱等癥狀。免疫力也會(huì)下降，容易感冒、感染其他疾病。
5. 貧血：
腸胃吸收不好會(huì)影響鐵、維生素B12等造血原料的吸收，從而引發(fā)貧血?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心慌氣短等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康和生活質(zhì)量。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持良好的生活作息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，查明原因，接受專業(yè)治療。
