山楂怎么喝才減肥

      平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶⑸介衅缓笈菟?，也可以將山楂曬成干，然后泡水進(jìn)行服用，可以配合枸杞或者是決明子等共同進(jìn)行泡水，都有利于促進(jìn)體重的下降，達(dá)到減肥的效果。

      山楂想要減肥，首先要注意一下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢?，因?yàn)橛欣須庀聻a的作用，當(dāng)然也要盡量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食，如多活動(dòng)，飲食均衡，不吃辛辣油膩食物，再有就是可以通過(guò)一些藥物以及中醫(yī)中藥的方法，針灸按摩推拿的方法進(jìn)行恢復(fù)。