感覺最近壓力很大，做了心理測試

      病情分析：
      壓力大肯定會造成情緒上的緊張和焦慮，還是要注意讓自己放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮是什么原因讓你。產(chǎn)生壓力呢
      指導意見：
      是工作還是人際關系，還是你的家庭，你可以在這里好好的和我們聊一聊，這樣我們幫助你進行一個簡單的分析，也可以讓你自己能夠更好的了解到你自己問題的所在，針對性的進行一些調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺壓力很大出現(xiàn)了心理方面的問題，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時間可以練練瑜伽，瑜伽既可以鍛煉身體又可以調(diào)節(jié)人的心態(tài)和心情，自己調(diào)節(jié)先看看效果，必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。
      以上是對“感覺最近壓力很大，做了心理測試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！