什么才叫肌肉緊張？當(dāng)你只是不開心心情并沒緊張

      病情分析：
      當(dāng)一個(gè)人不開心的時(shí)候，緊張，害怕，恐懼，焦慮的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)心跳加速，肌肉緊張的狀況。也可以說(shuō)肌肉緊張，是一種保護(hù)性的條件反射。當(dāng)然肌肉緊張也見于疾病的狀況下，比如說(shuō)腦血管病和帕金森病患者也會(huì)出現(xiàn)肌張力增高。
      指導(dǎo)意見：
      建議在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)緩解精神壓力。讓自己的心情始終保持一種平和的狀態(tài)。遇到事情不慌不忙，不要急躁。慢慢的就會(huì)減少肌肉緊張的情況。另外在飲食方面，多吃一些高蛋白的食物，比如說(shuō)大豆，雞蛋，蘋果。生菜等等。保持心情愉快很重要。

      病情分析：
      肌肉緊張是我身體上的緊張表現(xiàn)，心理緊張是內(nèi)心有緊張，恐懼，焦慮，擔(dān)心等得心理感受，導(dǎo)致自己感覺不舒服。緊張得心情有時(shí)候會(huì)通過(guò)緊張的身體表現(xiàn)出來(lái)就是肌肉緊張了。
      指導(dǎo)意見：
      需要在心情不好的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己緊張得心情，讓自己能夠從認(rèn)知上改變自己的看法，從而讓自己的心情平靜，黨內(nèi)心平靜，也就不會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張了

      病情分析：
      你好，肌肉緊張有病理性的也有心理方面的，一般情況下不會(huì)引起肌肉緊張，一個(gè)人的情緒是比較復(fù)雜的，當(dāng)遇到不開心的事情的時(shí)候，肯定也會(huì)出現(xiàn)心情不好的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是平時(shí)遇到不順心不順意的事情自我感覺不開心并不會(huì)引起肌肉緊張，但是當(dāng)焦慮情緒比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生肌肉緊張的狀況，所以需要調(diào)理自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)減輕壓力，放松心情，必要時(shí)可去醫(yī)院就醫(yī)。
      以上是對(duì)“什么才叫肌肉緊張？當(dāng)你只是不開心心情并沒緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！