醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-09-29 12:50:08 我要投訴
吃魚肉火鍋可以吃一些蔬菜、魚肉、水果，避免食用高脂肪、高熱量的食物，火鍋鍋底要選擇清湯，火鍋后要加強(qiáng)運(yùn)動，比如跑步、打籃球、快走、游泳等，對減肥有一定的幫助。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-09-29 10:56:38
首先魚肉本身是一個高蛋白低熱量的食物，如果想吃火鍋的話，建議選擇清湯鍋，不要選擇辣鍋或者牛油鍋的，因?yàn)樗袩崃勘容^高，同時的話，火鍋本身的話建議稍微少吃一點(diǎn)，因?yàn)樗词固舆^，它也含有部分的佐料，同時建議增強(qiáng)有氧鍛煉，加大身體消耗。
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