骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)具有明確的病理生理、社會(huì)心理和經(jīng)濟(jì)后果的健康問題。骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重后果是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折,這是由于骨強(qiáng)度下降,在受到輕微創(chuàng)傷或日?;顒?dòng)中即可發(fā)生的骨折。想預(yù)防骨質(zhì)疏松,就應(yīng)該從飲食、曬太陽、運(yùn)動(dòng)等多方面入手,打響骨骼的保衛(wèi)戰(zhàn)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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