骨質(zhì)疏松腰背疼痛怎么鍛煉

      這種情況老人骨質(zhì)疏松情況，可以注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，適當(dāng)補(bǔ)鈣，局部按摩理療等物理治療?？梢葬t(yī)院骨外科就診，應(yīng)用骨化三醇，仙靈骨葆等藥物根據(jù)你描述的癥狀，應(yīng)該是年紀(jì)大了導(dǎo)致的鈣缺失，所以83歲的老人是很常見的，你可以繼續(xù)使用一些氨基葡萄糖膠囊，仙靈骨葆膠囊，

      對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者出現(xiàn)腰背腿都疼的這種情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些負(fù)重有氧運(yùn)動(dòng)，比如患者可以參加一些諸如散步以及爬樓梯等這些有氧的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉一下患者雙腿的骨骼

      骨質(zhì)疏松出現(xiàn)了腰背疼痛的癥狀，這是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致了骨骼的疼痛，同時(shí)會(huì)引起肌肉的酸痛，出現(xiàn)這些癥狀之后需要口服補(bǔ)鈣藥物治療緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，疼痛嚴(yán)重時(shí)需要口服非甾體類抗炎藥物，消炎止痛，骨質(zhì)疏松的患者，腰背部出現(xiàn)疼痛，一般情況下不主張進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。
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