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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 04:23:28 我要投訴
頸椎病是適合運(yùn)動(dòng)的，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)是有一定的好處的。可以有效的加強(qiáng)頸部周圍的肌肉力量，可以穩(wěn)固頸椎，防止病情惡化。但是需要注意在急性期頸椎出現(xiàn)劇烈的疼痛時(shí)，是不可以進(jìn)行鍛煉的。同時(shí)如果需要進(jìn)行頸部的鍛煉，鍛煉強(qiáng)度要由小慢慢增大。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。
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