腦袋里總是愛(ài)想事，有點(diǎn)腦袋脹。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的情況敘述來(lái)考慮，不能絕對(duì)判斷存在抑郁癥，首先，是否存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻能|體不適，同時(shí)也可能與你過(guò)分的焦慮，強(qiáng)迫思維，休息不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松放松心情，首先不要給自己壓力過(guò)大，最好能在家人陪同下到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多去做做深呼吸，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，都給自己積極暗示鼓勵(lì)，淡化情緒看看效果

      病情分析：
      你好，看你的描述，你三年前從班主任崗位上下來(lái)之后叫你說(shuō)從那以后話(huà)變得少愛(ài)想事，感覺(jué)腦子放空甚至有點(diǎn)脹痛，很難受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      似乎你這三年比較的焦慮，所以才會(huì)這樣，是不是當(dāng)初從班主任崗位上下來(lái)之后有點(diǎn)不太適應(yīng)，那時(shí)候的工作比較忙，不當(dāng)班主任之后工作相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕松，突然之間的放松會(huì)讓你有點(diǎn)兒不太適應(yīng)，所以出現(xiàn)這種情況，要想明確診斷的話(huà)，就要去醫(yī)院精神心理科就診看看具體狀況，建議你還是系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)吧

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，你目前這種狀況只要給你工作模式改變，讓你不能很好的適應(yīng)，您現(xiàn)在腦子里感覺(jué)有說(shuō)話(huà)，而且控制不住的想去放松，但放松不下來(lái)，說(shuō)明您目前存在著一些強(qiáng)迫的現(xiàn)象，而且也有壓抑的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，同時(shí)嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，必要時(shí)可以休息休息，或者做些其他的事情來(lái)充實(shí)自己
      以上是對(duì)“腦袋里總是愛(ài)想事，有點(diǎn)腦袋脹?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      三年前從班主任崗位上撤下來(lái)，教美術(shù)，由于平常交流較少導(dǎo)致思慮過(guò)多，導(dǎo)致思慮過(guò)多，如何才能夠得到有效的緩解幫助，讓自己享受身心健康的快樂(lè)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，需要增加有氧健身鍛煉，比如可以練習(xí)八段錦，可以預(yù)約系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，來(lái)得到有效的緩解，可以和平臺(tái)心理咨詢(xún)師進(jìn)行預(yù)約