每天晚上都會無緣無故哭熬到困得不行才能睡
健康咨詢描述： 不想跟任何人接觸但又害怕一個人待著不想說話做任何事情都覺得做不好會搞砸大多都是天亮了才能安心的去睡一天大概就睡個六七個小時甚至更少恐懼心理有點嚴重總覺得會有人撬家門從窗戶進來從衣柜出來電梯口家門口也很焦慮之前有段時間上班一邊哭一邊上導(dǎo)致沒法繼續(xù)工作而辭職
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果在現(xiàn)實生活中有一定的壓力，或者遇到了特殊的事件，導(dǎo)致內(nèi)心痛苦，為此睡不著覺，并且有恐懼的心態(tài)，屬于有焦慮抑郁情緒。
指導(dǎo)意見：
建議要正確面對現(xiàn)實，心中有事不要長期憋悶在心里，要多與親人朋友交流溝通。同時自己也要學(xué)會調(diào)節(jié)，首先要注意生活規(guī)律，只要條件允許，要堅持正常的睡眠生物鐘，盡量的白天不要睡覺，以免影響夜間睡眠質(zhì)量。并且主動找些喜歡的事情去做，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動鍛煉，讓生活忙碌起來，減少胡思亂想。必要時可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，要去三級醫(yī)院精神科門診就醫(yī)。
病情分析：
晚上都無緣無故哭到累才想睡，有段時間一邊上班一邊哭，只能辭職休養(yǎng)，這個是抑郁，嚴重影響正常生活與工作。
指導(dǎo)意見：
另外還有妄想被害，不能排除是精神類疾病的癥狀，建議及時到正規(guī)的大醫(yī)院精神心理科做確診，可以考慮接受藥物治療，控制病情。
病情分析：
根據(jù)您敘述的情況，您目前存在自卑，自我否定過多。社會支持系統(tǒng)欠缺。并且有焦慮，抑郁癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議您和最親近的人住在一起，和她交流溝通，看看是否能夠緩解自己癥狀。白天要參加些體力活動，入睡前聽舒緩音樂。鼓勵自己，多增加對自己積極的心理暗示。服用鎮(zhèn)靜安神中藥。如果還沒有好轉(zhuǎn)跡象。就要到醫(yī)院心理科檢查。
以上是對“每天晚上都會無緣無故哭熬到困得不行才能睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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