瞎想算不算抑郁每天晚上會(huì)想很多會(huì)無(wú)緣無(wú)故哭

      根據(jù)患者描述的情況，考慮存在精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致，屬于迷茫期，目前還不存在抑郁的情況。建議患者轉(zhuǎn)移注意力，可以多聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，看看書(shū)，避免自己瞎想，會(huì)有所改善，每天也可以多進(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，改善失眠情況。

      你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，可能還是因?yàn)橛悬c(diǎn)肝郁不舒而導(dǎo)致的，每天晚上都會(huì)想很多事情，自己不開(kāi)心等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)逍遙丸調(diào)理一下看看，應(yīng)該就會(huì)改善的，你這個(gè)年齡正是最好的年華，平時(shí)還是要多注意生活和心情調(diào)節(jié)，要按時(shí)休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢，以積極的心態(tài)生活和學(xué)習(xí)，多和家人朋友同學(xué)溝通交流。