一些肩周炎病患肩部疼痛激烈時(shí),喜歡經(jīng)過甩胳膊的方法來減緩疼痛。應(yīng)該說甩胳膊能夠起到運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié),防止更進(jìn)一步加劇肩關(guān)節(jié)粘連,促進(jìn)部分的血液循環(huán),減緩肩部疼痛的效果。出現(xiàn)肩周炎須要注重患肢的保暖,不要選擇太過激烈的上肢運(yùn)動(dòng),平常多注重臥床休息。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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