魚營養(yǎng)豐富,含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,因此說不管是病人還是正常的人,都可以適當?shù)姆?,長期吃可以減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生,特別是深海魚。當然也要注意各種均衡營養(yǎng),與其他肉類蔬菜水果搭配,才能達到有效的利用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
你好,根據(jù)您說的這個情況,可以吃魚,魚中的營養(yǎng)物質(zhì)非常好,可以食用。注意清淡的食物,少吃辛辣和油膩的食物。高血壓和高脂血癥患者應注意控制血壓和血脂??梢远喑运卟?,保持大便順暢,需要根據(jù)具體情況對癥治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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