說話緊張容易結(jié)巴該怎么辦

      如果出現(xiàn)說話緊張結(jié)巴，主要就是采取關(guān)心愛護(hù)，克服自己緊張的心理，不要采取訓(xùn)斥或者是打罵，一定要保證充分的休息和睡眠，不要過度的緊張，讓自己的興趣愛好多練習(xí)，唱歌跳舞多注意些，深呼吸的鍛煉調(diào)整一段時間，慢慢就會好的啊

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，說話的時候緊張容易結(jié)巴，屬于正常現(xiàn)象，建議您多讀書多看報，豐富閱歷，提高自信心，避免緊張焦慮，提前做功課，放松放松身心，多參加一些社交活動，調(diào)整一下心態(tài)，逐漸就好了。說話慢點，想好再說，多唱唱歌。