第一次來(lái)月經(jīng)怎么辦？

      女孩子第1次來(lái)月經(jīng)不用緊張，建議先換衛(wèi)生巾，并且在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。在飲食上不要吃寒涼寒性的食物，并且也建議保持外陰清潔。避免感染的可能性。第1次來(lái)月經(jīng)，有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)下腹部不舒服的感覺或出現(xiàn)下腹部疼痛的感覺。

      指導(dǎo)意見：
      你好，第一次來(lái)月經(jīng)就是做好會(huì)陰部的衛(wèi)生護(hù)理，墊好衛(wèi)生巾、勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免出現(xiàn)外陰瘙癢和疼痛。同時(shí)不能吃辛辣和生冷刺激性食物，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)期血量增多和肚子疼。