情緒低落，食欲不振，失眠
健康咨詢描述： 心里特別壓抑，心情特別低落，總像壓著一塊大石頭，什么也不想干，每天也吃不下飯，晚上明明困了可是卻怎么也睡不著，有時(shí)想吃一樣?xùn)|西，可是買回來瞬間一點(diǎn)胃口都沒有了，一口都不想吃！脾氣也有些大了，變得一點(diǎn)耐心都沒有！有時(shí)莫名的就很失落，尤其到了晚上，甚至有時(shí)會想自己死了會怎么樣！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，請問一下你這個(gè)情況出現(xiàn)了多久了？有沒有發(fā)生什么事情或者平時(shí)有沒有什么壓力按照您的描述，有可能出現(xiàn)了抑郁
指導(dǎo)意見：
如果上述癥狀出現(xiàn)超過一個(gè)月，持續(xù)的心情低落，精力下降，興趣缺乏，或愉快感缺失，伴失眠，食欲下降脾氣暴躁，有消極的觀念，大概率欲發(fā)作了，這種情況建議盡快到醫(yī)院，心理科或者精神科治療。越早治療效果越好
最近應(yīng)該是至少有一個(gè)月了吧！以前也偶爾會有情緒特別低落的時(shí)候！
那可以試試每天早上吃一片舍曲林，一般三到四周起效，一個(gè)月后沒效再加量，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動可每天慢跑半小時(shí)也可以改善抑郁
病情分析：
不知道的這些癥狀持續(xù)多久了？這是一個(gè)抑郁狀態(tài)，超過兩周就是抑郁癥了。是最近發(fā)生了什么樣的事情嗎？你愿意多說一些嗎？
指導(dǎo)意見：
如果持續(xù)兩周的情緒低落，失眠，食欲不振，脾氣暴躁缺乏耐心，就可以診斷為抑郁癥。建議你找心理咨詢師一對一的聊一下，疏解心中的壓力和煩悶，或者直接到?？漆t(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助
最近應(yīng)該有至少一個(gè)月了吧！以前偶爾也會有情緒特別低落的時(shí)候
建議你找咨詢師一對一在線咨詢疏導(dǎo)或找附近正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診
病情分析：
情緒持續(xù)低落，容易激惹，什么都不想干，還有輕生念頭，這些是抑郁情緒影響了，還導(dǎo)致軀體化癥狀表現(xiàn)，包括睡眠障礙，還有消化腸胃方面的問題。
指導(dǎo)意見：
建議在平臺咨詢，做免費(fèi)的心理評估。如果能確診癥狀，就需要通過藥物治療來控制癥狀。另外還可以通過系統(tǒng)的心理治療，學(xué)習(xí)各種療法和心態(tài)調(diào)整，擺脫抑郁困擾。
以上是對“情緒低落，食欲不振，失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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