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健身對腰椎病有幫助嗎

保密 | 0個月 2021-09-27 20:06:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身對腰椎病有幫助嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折 幫助網(wǎng)友：32357
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2021-09-27 20:36:50 我要投訴

      腰椎間盤突出的治療手段中也有腰背肌的功能康復(fù)鍛煉，也可以理解是健身里面的一種，但并不是所有的健身都能幫助治療腰椎間盤突出，只有健身里面的某一些動作才有這種效果，比如做小燕子飛的腰背肌功能康復(fù)鍛煉，或五點支撐法的腰背肌功能康復(fù)鍛煉，以及吊單杠、雙杠等通過自身牽引減輕椎間盤壓力的康復(fù)鍛煉，有很好的治療腰椎間盤突出的效果

余學(xué)文
余學(xué)文 九江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折和脫位，骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病 幫助網(wǎng)友：17446稱贊：59
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2021-09-27 20:21:59 我要投訴

      腰椎病是臨床上比較常見的脊柱退變性疾病，一般是長期勞損過度的負重，受涼受傷等原因?qū)е?，臨床表現(xiàn)了局部的疼痛，活動受限，一般可以分為腰肌勞損，腰背肌筋膜炎，腰椎間盤突出癥，腰三橫突突綜合癥等等原因?qū)е?

疾病百科| 腰椎病

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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