感覺自己有好幾年的妄想癥了，影響到自己生活

女 | 18歲 2021-09-26 23:38:09 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我每天都會觀察別人小動作，會分析是為啥，如果對自己不好的會有消極影響，反之是比較激動的?？吹胶玫淖约簳胱约菏牵腋杏X自己都做不好自己了，影響別人，影響自己的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致自己人際混亂，學(xué)習(xí)不好，家庭不和睦。我之前也有去過醫(yī)院，對人充滿了恐懼，被心理咨詢師說了。不想去醫(yī)院，我想問問不吃精神這方面的藥這能緩解嗎？盡量能不去醫(yī)院嗎？我家經(jīng)濟(jì)不太好。

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2021-09-27 08:18:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，通過你的情況來描述的話，考慮是不是曾經(jīng)受到的類似刺激，造成心理陰影，而引起的一系列不適感，另外，在受到事物刺激后，存在一定的沖動行為，同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，最好能夠到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意慢慢的調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，嘗試睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練等方式來調(diào)整，有助于白天精神狀態(tài)的改善，另外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，培養(yǎng)興趣愛好，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢來調(diào)整

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2021-09-27 08:20:34 我要投訴

青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，可以存在一定的心理問題或者情緒問題。青少年對于事物的認(rèn)識缺乏理性，容易情緒化。目前存在一定的精神心理癥狀，比較敏感，多疑，或者存在焦慮等不良情緒?？赡芘c精神心理因素或者是個性有關(guān)。通過心態(tài)的調(diào)整或者心理溝通，可以取消誤會，消除壓力和不良情緒。如果多疑癥狀持續(xù)存在，會影響正常的社會功能，則需要及時就診，做及時心理檢查以明確診斷。